Как Использовать
- 1Выберите предпочтительную систему единиц (Метрическая или Имперская).
- 2Введите свой вес в килограммах или фунтах.
- 3Введите свой рост в сантиметрах или дюймах.
- 4Нажмите «Рассчитать», чтобы увидеть свой ИМТ, категорию и диапазон идеального веса.
Возможности
- Мгновенный расчёт ИМТ с высокой точностью
- Поддержка метрической (кг/см) и имперской (фунты/дюймы) систем
- Классификация ИМТ по ВОЗ (от Недостаточного веса до Ожирения III степени)
- Визуальный индикатор шкалы ИМТ
- Диапазон идеального веса для вашего роста
- Бесплатно без регистрации
Часто Задаваемые Вопросы
Что такое ИМТ?
Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель содержания жира в организме на основе роста и веса. Рассчитывается как вес (кг), делённый на рост (м) в квадрате. ИМТ используется как инструмент скрининга для классификации весового статуса.
Какие существуют категории ИМТ?
Категории ВОЗ: Недостаточный вес (< 18,5), Нормальный вес (18,5–24,9), Избыточный вес (25–29,9), Ожирение I степени (30–34,9), Ожирение II степени (35–39,9), Ожирение III степени (≥ 40).
Точен ли ИМТ для всех?
ИМТ — полезный инструмент скрининга, но имеет ограничения. Он не различает мышечную и жировую массу, поэтому у спортсменов может быть высокий ИМТ без избытка жира. Возраст, пол и этническая принадлежность также влияют на интерпретацию.
Какой диапазон ИМТ считается здоровым?
ИМТ от 18,5 до 24,9 считается нормальным весом по стандартам ВОЗ. Однако оптимальный ИМТ может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов. Проконсультируйтесь с врачом для персональных рекомендаций.
Советы и связанные рабочие процессы
- Конвертируйте метрические и имперские единицы измерения с помощью нашего Конвертер единиц.
- Рассчитайте точный возраст для оценки здоровья с помощью нашего Калькулятор возраста.
- Нужно рассчитать процентное изменение веса? Используйте наш Калькулятор процентов.
- Быстро посчитайте калории с помощью нашего Базовый калькулятор.